Thứ Hai, 7 tháng 3, 2016

Mẹo nhỏ chăm sóc da trong ngày nóng

Những tia nắng mặt trời khiến da chúng mình bị tổn thương và xạm đen. Bạn đã biết cách dưỡng trắng làn da trong mùa hè này. Dưới đây là những cách làm phổ biến mà chị em hoàn toàn có biện pháp thực hiện để dưỡng trắng da trong mùa hạ này.

1. Thoa kem chống nắng
Khi đi ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ bị tia tử ngoại (trong bức xạ mặt trời) làm tổn thương. Sự tổn thương này không những xảy ra ngay trong lúc đó mà còn kéo một thời gian dài, duy trì kích thích tạo ra những sắc tố màu đen ở da.

Khi hè đến, quý cô nên sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần SPF/PA+ +. Đây là thức ăn có nhiệm vụ giúp bảo vệ làn da của chị em khỏi tác động của cả tia UVA (nhờ thành phần PA) và UVB (nhờ thành phần SPF).
Để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, phụ nữ phải bôi đều một lớp dày 2 mm, điều mà thực tế ít người thực hiện. Đó là chưa kể lớp kem dễ bị trôi đi do mồ hôi, va quệt… Do đó phụ nữ nên bôi lại 2 tiếng một lần.

2. Ghi nhớ công thức: Da trắng = Chống nắng + dưỡng trắng da
Nếu chúng mình chỉ chống nắng cho da mà không quan tâm đến việc dưỡng da (và ngược lại) thì quá trình dưỡng trắng da sẽ không thể đem lại có kết quả tốt như mong muốn.
Hầu hết các loại thực phẩm chức năng dưỡng trắng đều có có chức năng ức chế quá trình sinh sản hắc sắc tố melanin, trong lúc đó, melanin được sản xuất nhằm phục vụ có trách nhiệm bảo vệ làn da khỏi bị tác động của ánh nắng. Chính do đó, việc dưỡng trắng da và chống nắng cần được thực hiện đồng thời để có được hiệu nghiệm toàn diện.

3. Dưỡng trắng da bằng mặt nạ
Đắp mặt nạ hai lần mỗi tuần là một giải pháp hay để duy trì các có kết quả tốt đã đạt được trong quá trình dưỡng trắng da. Ngoài ra, mặt nạ còn là cách dưỡng da làm tăng bằng cách bồi bổ một vài những chất dinh dưỡng quý phong phú với mức độ thẩm thấu cao vào da. Đắp mặt nạ sẽ giúp sinh nhiệt, làm nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ tốt hơn các thành phần nuôi dưỡng và làm trắng da.

Bạn nên tin tưởng tin dùng các loại mặt nạ dưỡng trắng da hiệu nghiệm như: mặt nạ sữa bò, mặt nạ ngọc trai, mặt nạ trứng gà,

4. Giải thoát khỏi stress
Stress là một trong một số nguồn gốc làm rối loạn hoạt động bình thường của làn da, đây cũng có cơ hội là nguồn gốc làm cho khuôn mặt của chị em tạo ra mụn và dấu nhăn. Vì vậy sau những mệt mỏi của đời sống chị em nên dành thời gian cho một số giấc ngủ ngon ngoài ra phụ nữ cũng có thể tập yoga hay ngồi thiền để giữ cho tinh thần thư thái.

5. Loại bỏ những tế bào chết
Bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết của làn da bởi một số tế bào chết này sẽ ngăn cản một số dưỡng chất làm trắng thẩm thấu vào da. Để làn da luôn mịn màng và trắng hồng quý cô nên tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần.

6. Ăn nhiều thực phẩm bồi dưỡng vitemin C, E
Bắp cải, súp lơ, các loại đậu và nhiều loại thực phẩm khác giàu vitmain E sẽ làm tăng khả năng ức chế melanin trong làn da, giúp tăng tuần hoàn máu, kết quả là làn da của phụ nữ sẽ được cải thiện rõ rệt sau một thời gian hấp thụ chúng.

Kiwi, dâu tây, cà chua, cam, đu đủ… là một số nguồn bổ sung chất bổ vitamin C phong phú có biện pháp dưỡng trắng da thần kỳ, khía cạnh khác, chúng còn có công dụng đánh tan các mảng hắc sắc tố melanin, làm da sáng từ sâu bên trong.
Bạn nên bổ sung những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày để có làn da trắng mịn.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét