Thứ Bảy, 19 tháng 11, 2016

Bồi bổ canxi cho trẻ con dưới 1 tuổi quá hiệu quả

Thiếu canxi làm dài thêm sẽ khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn. Canxi đóng vai trò chính chính thiết yếu cho các bộ phân các bộ phân cơ thể. Khi thiếu canxi kéo dài sẽ tạo ra bị còi xương, chậm lớn. Nếu hấp thu đủ canxi, bé sẽ có khung xương chắc khỏe khi trưởng thành.
Vì vậy, việc cần cung cấp và bồi dưỡng canxi là việc cần ưu tiên hàng đầu và tiến hành ngay từ thời gian đầu tiên đời của mỗi trẻ nhỏ.

Chức năng của canxi ở trẻ nhỏ
Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy, ra nhiều mồ hôi khi ngủ (mồ hôi trộm), thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát là một số di chứng của còi xương nặng.

Ở trẻ lớn hơn thường có một vài biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu¸chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc…

Tag: thuoc moc mi nao tot

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Nhi khoa, lượng canxi thiết yếu cung cấp hàng ngày cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi là 300 mg, từ 7 – 12 tháng tuổi là 400 mg. Cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi, nếu bú mẹ hoàn toàn sẽ không cần bồi bổ thêm canxi bên ngoài, vì lượng canxi trong sữa mẹ đã đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ.

Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nhằm phục vụ đối với xương tăng trưởng, có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, chế phẩm từ sữa hoặc các thực phẩm khác như đậu nành và hải sản. Trong trường hợp quan trọng mới cung cấp viên uống canxi, song cũng cần phải chú ý đến lượng tối đa. Nếu hấp thu đủ canxi, bé sẽ có khung xương chắc khỏe khi trưởng thành.

Ngược lại, thiếu canxi làm dài thêm sẽ gây ra dễ bị còi xương, chậm lớn. Tùy thuộc vào mức độ thiếu canxi ở trẻ nặng hay nhẹ mà tạo ra những biểu hiện bệnh lý khác nhau. Nhẹ thì khi trẻ ngủ luôn bị giật mình kèm theo một số cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài nhiều giờ, thậm chí suốt đêm.

Tham khảo thêm: thuoc moc mi nao tot

Các bà mẹ cần làm gì?
Để phòng ngừa thiếu canxi cũng như tăng sức đề kháng, trẻ phải được bú mẹ sớm và làm cho dài thêm đến 18 – 24 tháng, trong đó 4 – 6 tháng đầu phải được bú mẹ hoàn toàn.

Để bổ sung thêm dưỡng chất đủ canxi đối với trẻ nhỏ, cha mẹ nên có chế độ bổ sung thức ăn khoa học cho các bé. Sữa và một vài chế phẩm từ sữa (phô mai, yaourt…) là một số nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi nhất.  Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Ngoài ra, những loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, sò), cá, đậu… cũng là một số nguồn bồi bổ canxi tự nhiên cho cơ thể.

Đọc thêm: thuoc moc long mi dai

Ngoài chế độ bổ sung thức ăn, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý đối với con mình không ngừng nghỉ được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng thêm hấp thu vitamin D và canxi.

Bổ sung canxi thế nào đối với đúng?
Các bà mẹ chỉ nên tin tưởng sử dụng viên uống bồi dưỡng canxi đối với con khi được bác sĩ kê đơn và tư vấn cụ thể. Trong thời gian từ 0 – 12 tháng tuổi, các bé còn bú sữa mẹ, các bà mẹ cần bổ sung thức ăn đầy đủ, đa dạng những loại thực đơn, ăn thêm bữa hoặc uống 200 ml sữa kết cấu trước khi ngủ vì sữa mẹ được tiết nhiều vào ban đêm.

Thời gian bồi bổ canxi cũng thiết yếu. Nếu bổ sung canxi cho bé vào ban ngày, các chất axit folic và axit tannic có nhiều trong thực đơn dạng thực vật sẽ kết hợp với ion canxi để tạo ra nên muối canxi không thể hòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài, qua chất thải mà không nên các bộ phân cơ thể tận dụng một chút nào.

Trong thực phẩm dạng động vật lại chứa nhiều chất béo, khi hết hợp với ion canxi cũng sẽ đẩy lùi ra ngoài. Chính vì vậy, việc bồi bổ canxi đồng thời với bữa ăn sẽ giảm tối đa công dụng hấp thụ.

Ngoài ra, cũng không được bổ sung canxi ngay lúc nàyi, vì canxi bồi bổ qua đường miệng vẫn cần có acid dạ dày mới phân giải được thành các ion canxi để các bộ phân cơ thể hấp thụ, trong lúc này, acid dạ dày chỉ tiết ra khi thực phẩm được nhai trong khoang miệng. Khi bụng đói mà bổ sung thêm dưỡng chất canxi là một việc làm lãng phí và vô khả năng. Nên bồi dưỡng canxi cho bé trước khi đi ngủ để đảm bảo công dụng hấp thụ cao nhất.

Tac dung cua vien nang sua ong chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét