Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Cách hay giữ da mặt trắng sáng hiệu nghiệm nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như phụ nữ nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc chăm sóc đúng cách, bổ sung thêm chất bổ những dưỡng chất phù hợp với từng loại da, chị em cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là một vài giải pháp hay chăm sóc làn da dành cho quý cô.

Uống đủ 2 lít nước hàng ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc mau chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có giải pháp uống đủ 2 lít nước hàng ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến chúng ta chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail hoa quả thay thế nhé.

Đọc thêm: mua thuoc moc mi o dau

Ăn nhiều rau mỗi ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấttránh oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, làm mờ quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy mỗi ngày chúng ta hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ lịch trình ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là thói quen chúng ta cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hàng ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng ta hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần ngăn chặn đi tính đàn hồi xem nhưn da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn phải học cách kiềm chế trước một số món đồ ngọt ngào đó.

Tag: mua thuoc duong mi o dau

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có nhiệm vụ giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da. Từ đó da chúng ta sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh lẹ. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng hàng ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da của chúng mình hoàn toàn mở rộng, bổ sung thêm chất bổ những dưỡng chất quý của làn da đầy đủ hơn, giúp chúng ta có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chúng mình nhé.

Bạn nên quan tâm: serum moc mi

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng chỉ có một vài ngày nắng gắt thì mới cần áp dụng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng làm mịn da là đủ vì không có nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy thường xuyên dùng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các một số dưỡng chất quý từ kem dưỡng trắng da hoặc một vài loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có lợi còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên bồi dưỡng dưỡng chất quý hiếm, độ ẩm của da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có khả năng tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp làn da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập thói quen luôn tin tưởng dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét