Thứ Sáu, 18 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp chữa trị mụn mau lẹ và hữu hiệu dành cho phụ nữ

Bạn có biết rằng một số thực đơn chúng ta ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng ta và có một số loại món ăn giúp ngăn chặn và điều trị mụn.

Thêm một số thực phẩm này vào bữa ăn của người dùng nó để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có công dụng phòng tránh mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có kết quả tốt cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi bổ loại thực phẩm màu xanh lá cây này vào chế độ bồi bổ thức ăn của người dùng nó. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu dẫn đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe cho làn da, tăng sức đề kháng của da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo: thuốc uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp đề phòng mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chúng mình. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có mẹo hay giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Bạn nên quan tâm: thuoc moc mi mat

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một số loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực đơn rất có hiệu quả đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ xem làn da chúng ta đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm da sản xuất ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn phải ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem là một trong những thực phẩm thân thiện với sức khỏe của mình, giúp làn da của chúng mình đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của mình.

Bạn nên đọc: viên uống mọc lông mi loại nào tốt

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của bạn. Tảo lục xoắn là một trong những thức ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có biện pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có giải pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có công dụng chống viêm và làm sáng da rất hiệu quả. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho da của người dùng. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong hầu hết toàn bộ cơ thể tạo ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được kết quả tốt tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có khả năng làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, dấu nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chị em sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét