Thứ Ba, 22 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp chữa trị mụn nhanh lẹ và kết quả tốt dành cho phụ nữ

Bạn có biết rằng những thực phẩm chúng ta ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng ta và có một vài loại thực phẩm giúp ngăn chặn và điều trị mụn.

Thêm những thực phẩm này vào bữa ăn của người dùng để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có hiệu nghiệm cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bổ sung loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung thực phẩm của chúng mình. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe cho làn da, tăng sức đề kháng của làn da và chống mụn trứng cá.

Xem thêm: thuốc collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp phòng ngừa mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của người dùng. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cách giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt bạn rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tham khảo: thuoc moc mi cua my

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa những loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có ích đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có cách diệt khuẩn nên sẽ giữ của da bạn đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm dasinh sản ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn phải ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong một số thực đơn thân thiện với sức khỏe của mình, giúp làn da chị em đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng mình.

Đọc thêm: thuoc moc long mi dai

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của mình. Tảo lục xoắn là một trong một vài thực đơn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có phương pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có giải pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có biện pháp chống viêm và làm sáng da rất hiệu quả. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của chúng ta. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong tất cả toàn bộ cơ thể tạo nên mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hữu hiệu tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cơ hội làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có cơ hội chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da của chúng mình sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét