Thứ Ba, 15 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp điều trị mụn mau lẹ và hiệu nghiệm dành cho phái yếu

Bạn có biết rằng những món ăn con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có một số loại thực phẩm giúp đề phòng và điều trị mụn.

Thêm một số thực đơn này vào bữa ăn của người dùng nó để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có công dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có hữu hiệu cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi dưỡng loại thực đơn màu xanh lá cây này vào chế độ cung cấp thực phẩm của bạn. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe của da, tăng sức đề kháng xem như làn da và chống mụn trứng cá.

Xem thêm: thuốc uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp phòng tránh mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của bạn. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có biện pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt bạn rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Đọc thêm: viên uống dưỡng dài lông mi

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa những loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một món ăn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của làn da chúng ta đẹp hơn, chống lại các công dụng viêm da hình thành mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem là một trong một vài thực phẩm thân thiện với sức khỏe của mình, giúp làn da bạn gái đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng ta.

Bạn nên đọc: thuoc moc mi nao tot

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của chúng mình. Tảo lục xoắn là một trong những thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có biện pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có biện pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có khả năng chống viêm và làm sáng da rất hữu hiệu. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của người dùng. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong hầu hết toàn bộ cơ thể tạo nên mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được kết quả tốt tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có khả năng làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng mình gái sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét