Chủ Nhật, 22 tháng 1, 2017

Một vài thực đơn giúp chị em chống lão hóa

Nhờ kiến thức chuyên sâu về kết cấu và có trách nhiệm của tế bào, chuyên gia ngành di thể học đã quả quyết là tế bào trong tất cả cơ thể con người thừa sức sống lâu trăm tuổi. Kẹt chính ở chỗ là số người có đủ cách hay nhất với “trăm năm trong cõi người ta” vẫn là thiểu số. Kẹt ngoài ra là tuy tuổi thọ được cải thiện trên khắp năm châu nhưng chẳng qua để bạn sống lâu hơn với căn bệnh nào đó.

Chất ô xy hóa sở dĩ tác hại là vì chất này do bản chất “tham sân si” hết mình nên luôn luôn tìm cách gắn chặt vào màng tế bào nào đó để ăn bám và phá hoại, mỗi ngày cả chục ngàn lần như thế, ngay cả trong lúc gia chủ đang ngủ. Tế bào trúng thương, vì thế vừa hết pin vừa biến thể khiến nhẹ thì rối loạn có chức năng, nặng thì ung bướu ác tính chỉ là vấn đề thời gian! Đó chính là lý do tại sao bệnh thời đại như cao huyết áp, đái tháo đường, dị ứng, thấp khớp, ung thư… đang chiếm “kèo trên” vào thời buổi thầy thuốc uống không hề thiếu thuốc uống!

Bạn nên quan tâm: thuốc uống làm mọc tóc

Tham khảo: collagen mỹ

May cho chúng ta là trong chất ô xy hóa cũng có nhược điểm. Đó là chất này có tuổi thọ rất ngắn, không đầy một chút của giây đồng hồ. Do đó, nếu có làm thế nào trung hòa chất này trước khi chúng bám được vào thành tế bào thì chất ô xy hóa ngay lúc đó có cũng như không. Chất có biện pháp này có tên là chất kháng ô xy hóa. Thế thì tìm đâu ra chất kháng ô xy hóa? Có khó lắm không, có phải lên tận non cao mới mong hái được đào tiên? Có phải ra nước ngoài mới mong có thuốc?

Tham khảo: hồng vòng một

Câu trả lời không phức tạp hơn nhiều từ khi thầy thuốc phát hiện mối liên hệ giữa tuổi thọ ở Địa Trung Hải, Ý, Nhật… và lịch trình sử dụng thức ăn với hoa quả, rau cải tươi. Đó là lý do khiến nhiều thầy thuốc đồng lòng cổ động đối với phương pháp ăn hoa quả, loại nào cũng được, miễn là 5 lần trong ngày, mỗi lần không quá 50gr, như biện pháp chủ động phòng ngừa ung thư, tất nhiên với điều kiện là trái cây đừng bị “đánh bóng” bằng hóa chất, đừng bị nuôi ép bằng kích tố tăng trưởng!

Tưởng chuyện ăn trái cây để sống thọ có gì mới nhưng thực sự quá xưa với tập quán dinh dưỡng của người mình! Bên cạnh lịch trình ăn trái cây vì trái ngon xứ mình bốn mùa nóngng thiếu, các món gỏi trái cây như gỏi đu đủ, thơm, vả, bưởi… món nào cũng vừa thừa chất kháng ô xy hóa, vừa ngon hơn viên thuốc trăm lần. Kẹt chỉ ở chỗ dường như nhiều người xứ mình vẫn thích “đứng núi này trông núi nọ”!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét