Thứ Bảy, 21 tháng 1, 2017

Những loại hoa quả giúp giữ gìn sức khỏe và dưỡng da cho bạn gái

Chuối, đu đủ, cam, chanh, táo là những loại quả giàu vitamin, hoạt động như chất làm chậm quá trình lão hóa giúp trẻ hóa làn da và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

1. Chuối

Chuối rất giàu Vitamin A, Vitamin B và Vitamin E, hoạt động như một chất chống lão hóa hữu hiệu, là lựa chọn số một cho việc làm đẹp hằng ngày thông qua việc đắp mặt nạ. Lấy một quả chuối tươi nghiền trộn với mật ong, đắp đều lên da và thư giãn để thẩm thấu sâu giúp có được làn da sáng. Chuối giúp khỏe từ bên trong khi bồi bổ một nguồn giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali, giúp lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, tăng công dụng miễn dịch. Loại hoa quả này có biện pháp thay cho thực phẩm vặt không lành mạnh giữa các bữa ăn.

Xem thêm: thuoc duong mi revilash

2. Chanh

Loại quả này có hàm lượng Vitamin C cao, đặc tính chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng vết nám, vết sẹo mụn trứng cá, đốm nâu trên da. Hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong làm giảm mụn, làn da sáng. Bắt đầu ngày mới bằng việc uống một ly nước ấm có pha với một chút xíu nước cốt chanh và một thìa mật ong lúc dạ dày trống rỗng sau một đêm là cách tăng sức đề kháng, chống cảm cúm. Chanh có hàm lượng cellulite cao, làm sáng da của chúng mình từ bên trong.

Bạn nên đọc: thuoc moc mi nao tot

3. Cam

Cam cung cấp nguồn vitamin C dồi dào giúp cải thiện cấu tạo da từ bên trong, loại bỏ các vết đốm và chống lão hóa một bí quyết tự nhiên. Vỏ cam khô, nghiền nát thành dạng bột và giữ trong hộp kín, dùng làm bột đắp mặt nạ mỗi tuần cho làn da mịn màng và rạng rỡ. 

Bạn nên đọc: thuoc moc mi hieu qua nhat

4. Táo

Táo có tác dụng ngăn chặn oxy hóa cao, giúp giảm nếp nhăn, làm sạch ruột, thanh lọc các bộ phân cơ thể. Nước ép táo trộn với một chút mật ong làm mặt nạ, chờ cho mặt khô và rửa sạch. Đây là loại mặt nạ dưỡng ẩm mặt rất tốt.

5. Đu đủ

Giàu chất chống oxy hóa và một loại enzyme gọi là papain, đu đủ có biện pháp loại bỏ các tạp chất và tế bào da chết có kết quả tốt. Chà xát miếng đu đủ nhẹ nhàng trên da mặt khoảng một phút để tẩy tế bào chết, làm da sạch và mềm mịn. Đu đủ nghiền thêm 2 muỗng mật ong hoặc yaourt có cơ hội dùng làm mặt nạ. Rửa sạch mặt với nước ấm sau 20 phút đắp, theo dõi làn da trở thành sáng và mềm mịn hơn hẳn. Các loại sinh tố đu đủ cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động êm ái hơn và nuôi dưỡng cơ thể đẹp từ bên trong.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét