Thứ Năm, 19 tháng 1, 2017

Những lợi ích của dầu cá dành cho chị em có kết quả tốt thế nào?

 

Từ lâu, dầu cá đã được phái nữ coi như “bảo bối” bảo quản sắc đẹp và sức khỏe. Việc làm này hoàn toàn chính đáng vì nữ giới đã nhận được rất nhiều ích lợi từ loại dưỡng chất quý hiếm tuyệt vời này. Bài viết ngay bên dưới đây giúp bạn nghiên cứu kỹ rõ hơn 10 khả năng của dầu cá dành cho phụ nữ.

1. Phòng chống bệnh tiền sản giật

Tiền sản giật là một triệu chứng nguy hiểm của thai kỳ khi người mẹ không kiểm soát được lượng đường trong máu, tăng cân nhanh khiến cho huyết áp tăng cao. Hiện tượng này nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẻ gây một số biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ và bé.
Tuy nhiên, nỗi lo lắng này của tất cả các thai phụ sẻ không còn nếu mẹ bầu biết cách kiểm soát chế độ ăn lành mạnh, tránh tăng cân quá hay ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng đồng thời nên kết hợp bổ sung thêm chất bổ dầu cá  chẳng hạn như dầu cá hồi omega 3 6 9. Loại viên uống bổ hoàn hảo này được sản xuất từ loài cá hồi có nguyên do từ vùng biển sâu của đại dương loại bỏ hoàn toàn một số hóa chất gây hại cho toàn bộ cơ thể như thủy ngân, dioxin…Bạn nhớ dùng đúng lúc ( từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 7) và đúng liều lượng nhé.

Tham khảo thêm: my pham han quoc lam trang da

2. Giúp em bé trong bụng được khỏe mạnh

Thiên thần đáng yêu của chính mình được khỏe mạnh là nhờ được nhận chất dinh dưỡng và oxy qua nhau thai của người dùng. Nói cách khác, thai nhi khỏe mạnh là nhờ chế độ sử dụng thức ăn của chúng ta. Hãy đưa một vài thực đơn giàu axit béo omega 3 vào cơ thể bạn để co chúng mình được khỏe mạnh và thông minh.

3. Phát triển não bộ của bé

Các chuyên gia tìm hiểu đã khẳng định: Một em bé cần hàng tấn DHA omega 3 để phát triển đầy đủ bộ não của mình. Nếu người mẹ không xẩy ra đủ DHA trong toàn bộ cơ thể, nó sẽ được lấy từ não của mẹ.

Theo đó, cứ một đứa trẻ chào đời có nghĩa là người mẹ sẻ bị mất khoảng 3% các tế bào não của bản thân. Phép tính đơn giản là nếu chúng ta có 3 em bé, bạn sẽ mất gần 10% bộ não. Số liệu này đã đủ cơ sở khoa học để chúng mình thực hiện nghiêm túc việc bồi bổ dầu cá triple omega 3-6-9 từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 7 của thai kỳ để giúp trí não của thai nhi và thai phụ khỏe mạnh.

Bạn nên quan tâm: viên nhau thai của cừu của úc

4. Sinh nở đúng ngày

Khi chúng ta sử dụng chế độ ăn giàu những dưỡng chất axit béo omega 3 tức là chúng mình đã đảm bảo sức khỏe bản thân, tránh được một vài biến chứng nguy hiểm thai kỳ như tiểu đường, huyết áp tăng, tiền sản giật, sinh non…Điều đó cũng có nghĩa là chúng mình đã trực tiếp mang lại sức khỏe cho đứa con yêu quý của bạn ngay từ trong bụng mẹ để bé sinh ra đủ ngày đủ tháng.

5. Giảm thiểu bệnh trầm cảm sau sinh

Cơ quan trí não được bổ sung đầy đủ nhu cầu axit béo omega 3 sẻ giúp cho sản phụ tránh được chứng trầm cảm sau sinh. Sức khỏe của sản phụ tốt sẻ đảm bảo cho việc tiết sữa và nâng niu chu đáo cho em bé.
6. Ngăn ngừa ung thư vú
Dầu cá chứa nhiều chất chống viêm tự nhiên tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Đặc biệt, omega 3 có công dụng như một chiếc áo giáp giúp bạn chống lại sự xâm nhập của các tế bào ung thư, trong đó có ung thư vú.

Bạn nên quan tâm: 64 super white

Các tìm hiểu đã chỉ ra rằng phụ nữ nên bồi bổ omega 3 từ cá mỗi ngày. Từ đó, nó có cách làm giảm đến 50% cơ hội ít bị phát triển bệnh ung thư vú.

7. Giảm triệu chứng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt

Nhiều quý cô  nhận thấy thực sự khó chịu vì các triệu chứng “đáng ghét” thường diễn ra ở giai đoạn tiền kinh nguyệt. Sở dĩ các triệu chứng như đau bụng dưới, tức ngực, mỏi các cơ, khớp…hay diễn ra và lặp đi lặp lại theo chu kỳ của bạn là do cơ thể chúng mình mất cân bằng axit béo. Hãy loại bỏ các triệu chứng này bằng cách tin dùng dầu gan cá omega 3 giúp cân bằng những dưỡng chất axit béo trong toàn bộ cơ thể.

8. Giảm rắc rối giai đoạn mãn kinh

Bổ sung một lượng dầu cá mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sự cân bằng nội tiết của phái yếu và làm giảm các triệu chứng mãn kinh như chứng nóng ran, bốc hỏa hoặc biến đổi tâm trạng.

9. Giảm nguy cơ bệnh tim

Bổ sung dầu cá hàng ngày giúp con người phòng tránh được một vài bệnh liên quan đến tim mạch- căn bệnh phổ biến nguy hiểm của người cao tuổi.

Theo thống kê thường thấy, bệnh tim khiến phụ nữ chết sớm hơn bất kỳ bệnh nào khác cho dù cả ung thư vú. Và sau mãn kinh, nguy cơ này tăng nhiều hơn.

Nhưng nếu bổ sung chất bổ EPA và DHA omega 3 sẽ giúp giảm huyết áp, cholesterol và chất béo trung tính, vì vậy có giải pháp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

10. Phòng, chống loãng xương

Bệnh loãng xương là bệnh rất phổ biến ở phái yếu mãn kinh nhưng nếu bổ sung mức độ cao các axit béo trong dầu cá đã được chứng minh làm giảm nguy cơ phát triển các điều kiện này.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét